Un art de vivre

Intention

  
  
Quelle est la 1ère des libertés ?... Être responsable de la vie qui nous a été transmise. Cela fonde notre dignité d’être humain.
  

La sophrologie nous apprend à quitter un temps le terrain du mental, mettre entre parenthèses nos conditionnements habituels, jugements et a priori, et se vivre « comme si c’était la 1ère fois », afin que se dévoilent de nouveaux espaces intérieurs et que se déploie une existence plus harmonieuse, car plus en accord avec nos valeurs et notre nature profonde.   
  
Elle nous invite à renforcer notre capacité à être « consciemment » et à faire l’épreuve intime de la vie de la conscience, en train de se vivre à l’intérieur de soi avec ses capacités et ses possibles (ce qui est appelé «Vivance» en sophrologie). Car la vivance elle seule transforme l’être…
  
En activant nos forces de vie, nous développons nos possibilités d’adaptation aux exigences de la vie moderne.

Objectifs

• S’initier aux techniques sophrologiques de base, afin d’apprendre à lâcher prise, à évacuer ses tensions et à activer le positif en soi
• Se familiariser avec l’approche phénoménologique, au fondement même de la sophrologie caycédienne, et expérimenter ainsi une nouvelle manière d’être en relation avec soi-même, les autres et le monde
• Renforcer ses capacités et actualiser ses valeurs personnelles
• Exploiter les techniques enseignées en vue d’une meilleure gestion des difficultés existentielles et quotidiennes (notamment le stress et l’anxiété).

   
Intervenant
  

• Marjorie Dupré, Psychologue clinicienne, sophrologue

Master 2 professionnel Psychologie clinique et psychopathologie
Certificats de 1er et 2ème cycle en Sophrologie Caycédienne, 3ème cycle en cours pour l’obtention du Master Spécialiste

Psychologue au sein d’un Service d’Aide aux Victimes en Urgence (SAVU) à Marseille Animatrice d’ateliers de sophrologie à Marseille : Gestion du stress - Préparation à la grossesse et à l’accouchement - Préparation aux examens
  

  
   
 
Modalités pratiques
  
Durée: 2 journées.
Dates: 19-20 novembre 2011
Lieu: Centre de Formation de La Baume-lès-Aix
Nombre de participants : 12 personnes maximum
Tenue confortable
Horaires: 9h-17 heures
  
Tarif 2 jours: formation continue 450 €, individuel 200 €

Formations éligibles au DIF.
  
  
Un certificat de stage est délivré en fin de formation.
  
Bulletin d'inscription et convention